Заходи в рамках Всеукраїнської програми «Ти як?»
У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у нашому ліцеї шкільним психологом Віталієм Миколайовичем Домалем було проведено заняття з елементами тренінгу на тему «Ментальне здоров’я: як його зберегти»та «Мій спокій – моя сила».
Під час зустрічей учні мали можливість дізнатися більше про значення психічного та емоційного благополуччя в житті людини. У формі практичних вправ, ігор та обговорень школярі навчалися краще розуміти власні емоції, вчасно знімати напруження, знаходити внутрішні ресурси та підтримувати гармонію з собою.
Особливу увагу було приділено технікам саморегуляції, вмінню справлятися зі стресовими ситуаціями та підтримувати позитивний настрій у щоденному житті. Атмосфера довіри та щирості допомогла дітям відкрито говорити про власні переживання та знаходити способи збереження внутрішнього спокою.
Такі заняття формують у здобувачів освіти навички турботи про себе, вчать цінувати свій емоційний стан і допомагають зміцнювати ментальне здоров’я. Адже саме воно є запорукою гармонійного розвитку, успішного навчання та життєвої рівноваги.